Danser
le corps féminin
Atelier
Féminité en mouvement
Bien-être du corps à travers le mouvement dansé
Cet atelier est articulé dans le but de se reconnecter à son corps, à ses sensations, de s’octroyer une pause, un temps d’arrêt. S’offrir une pause pour respirer, se cocooner, lâcher les tensions, s’ancrer et venir ainsi s’affirmer, s’honorer, (re)prendre confiance .
Je vous accompagne pour vous centrer ou vous (re)centrer à vos sensations de corps à travers le mouvement, le bercement, la respiration et l’ancrage.
L’Atelier « Féminité en mouvement » est créé dans le but d’être le plus Respectueux de la physiologie de chacune, l’état d’être du moment. Aucun prérequis en danse n’est nécessaire juste l’envie de découvrir et de se mettre en mouvement.
“Cet atelier s’inspire de mes différentes expériences...”
J’ai eu la chance de me former auprès d’Ingrid BIZAGUET (danseuse, formée à l’art thérapie et à la méthode de Gasquet, à l’initiative des journées Danse&Périnée). Elle m’a transmis sa délicatesse de l’approche et du mouvement, mais également de nombreux outils pour adapter et enrichir mes ateliers, me permettant de réunir toutes mes compétences.
D’abord orientés auprès des futures mamans, des mamans avec leur bébés, ces ateliers s’adressent également à toutes les Femmes, quels que soient leurs histoires, le moment traversé.
“Je prends énormément de plaisir lors de ces ateliers. Ce sont souvent des moments denses et intenses. Voir les visages détendus, sereins, les femmes plus légères et fortes après, me donne la certitude des bienfaits de ces moments.”
“Ici les mots sont en suspens. Nous sommes simplement à l’écoute de notre corps à travers le mouvement. C'est aussi une manière d'adoucir les maux .”
Un aperçu du travail
d’Ingrid BIZAGUET
à l'image de mes ateliers
Témoignages
« Une séance riche en émotions qui permet de libérer les tensions dans une bulle de douceur et de bienveillance ! Merci à Maud de proposer un espace où le corps et l’esprit ne font plus qu’un ! »
Emilie
« Maud nous accueille en voix et en corps, dans un rythme bienfaiteur, un espace de libre expression de soi dans l’écoute et guidée… C’est un soin pour soi, du bien-être, une régénérescence, des (re)connexions à soi et aux autres, une manière de s’honorer et un cadeau véritable. Douceur et affirmation de sa féminité : ça fait un bien fou ! Et ça résonne encore, plusieurs jours après.
Merci pour cette invitation ressourçante, expressive, forte et grande tout à la fois. »
Yasmina
« Ce fut une expérience libératrice, au delà de la danse, cet atelier m à permis de me reconnecter avec mon corps, de redécouvrir ma féminité et de m accorder un vrai moment de bien être.Je me suis sentie en totale confiance sans jugement, entourée de femmes partageant cette même volonté de se recentrer et d explorer leur corps à travers le mouvement.
Je recommande cet atelier à toutes celles qui veulent prendre du temps pour elles, se libérer des contraintes et des attentes extérieures. Un grand merci à Maud pour cette belle expérience ! »
Jessica
« Maud nous a proposé un atelier au cours de notre journée pédagogique sous le signe du « prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre ». Un beau moment au service de la cohésion d’équipe. Un moment pour se reconnecter à son corps de femme pour une équipe féminine. Maud a su rendre ce moment unique en l’enveloppant de douceur et de bienveillance. Merci à elle ! »
Christine- responsable d’une crèche
« J’ai eu la chance que Maud intervienne en tant qu’animatrice lors d’une prestation d’accompagnement vers l’emploi axé sur la prise de confiance et l’estime de soi, et j’ai été impressionnée par son parcours et son expertise. Lors de son intervention, elle a su redonner confiance et estime de soi aux demandeurs d’emploi, en s’adaptant parfaitement aux besoins du groupe. A travers des exercices basés sur le corps, Maud a su créer un espace où chacun a pu se reconnecter à soi-même. Les participants ont été véritablement transportés par son approche bienveillante et son écoute attentive, qui a permis à chacun de se recentrer sur ses objectifs et de croire en ses capacités. Maud incarne parfaitement la mission d’une Doula : accompagner avec douceur et sans jugement les femmes à chaque étape de leur vie. Je recommande vivement Maud pour son professionnalisme et sa capacité à aider chaque personne à (re)trouver sa force intérieure. »
Floriane – Conseillère à l’emploi
